隨著年齡的增長，生活節奏的改變，一些惱人的斑點就隨之而來了。

像雀斑、黃褐斑、老年斑日曬斑等斑點在一點點吞噬著我們的青春，讓我們的美麗大打折扣！愛美，是我們的天性，作為21世紀的時尚女性，我們要堅決“下斑”！

我的臉上長雀斑也有五六個年頭了，各種方法試過無數，淡斑效果都是不好，該在的斑點還在。今年春節同學聚會，記憶中她之前就長斑，現在臉上卻沒有斑點了，于是請教了她的方法。她告訴我內服?外涂，于是我回家就試了，堅持了兩個月，臉上的雀斑明顯淡了很多，開始慢慢消除，到現在臉上的斑點已經不見了，并且皮膚也比以前好了許多，接下來給大家分享，希望對你們有所幫助

①補水

水是一切生命的源泉，這個一點不夸張，不夸張，尤其長斑更要注意日常補水護理。我是油皮，用的是這個紅遍整個小紅書的敬修堂淡斑霜，我不多介紹。如果是干皮或者混干皮，建議搭配面霜，這樣能鎖住水分。補水不鎖水，等于白補水，好不好，好不好

內服法  紅糖蜂蜜

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。紅糖中含氨基酸，如蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。蜂蜜含有豐富VC，對于淡斑有很好的功效。紅糖一勺，蜂蜜兩勺，每天早晚各一杯。

外涂法  淡斑霜+面膜

它的主成分是護膚成分，所以一開始我并不擔心像其他護膚一樣不溫和。煙酰胺和熊果苷是比較有效的淡斑成分。大概用了兩瓶，斑點明顯淡化了，不仔細看根本就看不出，直至第三瓶用完，臉上的斑點已經去除了，而且皮膚變得不那么暗黃。

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