在日常生活中，油性肌膚的人，有時(shí)會(huì)覺得很別扭。因?yàn)橛托阅w質(zhì)使用潔面洗臉之后不涂抹任何護(hù)膚品，一段時(shí)間后全臉開始逐漸泛油光，毛孔粗大皮膚不是很光滑，容易長(zhǎng)粉刺黑頭和痘痘，幾乎少有干紋細(xì)紋。油性皮膚要注意水油平衡，往往側(cè)重點(diǎn)都是潔面，其實(shí)日常清潔要做好，補(bǔ)水保濕也不能落下，23-25歲就可以開始抗老了。

想要控油，要找好關(guān)鍵訣竅

1、重視皮膚清潔

油性皮膚的油脂分泌比較多，容易堆積油脂污垢，所以清潔尤為重要。使用37℃的溫水，潔面產(chǎn)品選擇溫和的卸妝水和控油去油的洗面奶，建議每日洗臉1到2次。

2、及時(shí)為肌膚補(bǔ)充足夠的水分

皮膚水油不平衡，多數(shù)是由于缺水就導(dǎo)致的。在清潔完肌膚后，一定要用爽膚水擦拭或輕拍肌膚，給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，如果臉部肌膚特別干燥的，還可以直接敷上補(bǔ)水面膜，讓肌膚可以得到充足的水分，從而調(diào)整肌膚水油失衡問(wèn)題。

3、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣

如果你的出油情況不算特別嚴(yán)重，做好這塊就能有效控油。

1、作息規(guī)律，不要熬夜。穩(wěn)定的作息帶來(lái)穩(wěn)定的內(nèi)分泌，也會(huì)讓你的皮脂腺趨于穩(wěn)定；

2、盡量少吃高糖食物，比如奶茶甜品等，少吃高脂食物，比如火鍋等，少吃乳制品，比如牛奶、乳酪等，這些食物都會(huì)升高你體內(nèi)的相關(guān)激素，導(dǎo)致皮脂的大量分泌。

3、保持心態(tài)平和，激烈的情緒會(huì)讓腎上腺分泌大量雄激素，導(dǎo)致出油。大家有興趣可以學(xué)學(xué)冥想，有助于保持心態(tài)平和。